JU-JUTSU Landeslehrgang in Berlin       
Abwehrfolge im Dreierkontakt
mit Frank Stolzenburg, 3. Dan, Trainer B-Lizenz
       EBJC, 09.03.2008

Teilnehmer des Lehrgangs
Ju-Jutsu Landeslehrgang mit Frank Stolzenburg beim EBJC zum Thema Abwehrfolge im Dreierkontakt

Am 09.03.08 fand beim EBJC ein Ju-Jutsu-Landeslehrgang mit Frank Stolzenburg (3.Dan, B-Lizenz) zum Thema Abwehrfolge im Dreierkontakt statt. Die Matte war mit 33 Teilnehmern gut belegt, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen war alles dabei.

Die Meisten kennen den Dreierkontakt nur über den Kopf geführt. Weitere Möglichkeiten ergeben sich durch eine Führung nach unten, sowie eingesetzten Atemitechnicken. Die es ermöglichen, sich eine Schaltposition zu erarbeiten, von welcher man dann weiterverketten kann. Hierzu wurden die Flows und Drills fleißig von den Teilnehmern geübt.

Dann wurde eine Hebelkette im Stand geübt, um das Gefühl für einen Wechsel von Armbeugehebel zu Armstreckhebel und auch in Handhebel zu erkennen. Man kann von solchen Ketten Teile auch gut in die eigenen Trainingsmöglichkeiten einarbeiten.

Zum Schluß wurden dann noch unter anderem Übungen mit den Stock trainiert, um weitere Möglichkeiten für den Dreierkontakt aufzuzeigen.

Am Ende des Lehrgangs gab es von den zufriedenen Teilnehmern einen kräftigen Applaus für den Referenten!

Christian Mildbrandt (Schoko), 3. Dan, EBJC Ju-Jutsu beim EBJC